Онлайн запись
Психолог
Психиатр
Тренинги
Самопомощь
Услуги
Контакты
О нас

Самопомощь

Полезные материалы по КПТ от профессиональных психологов

Самопомощь
# Психологические тесты
# Книги и статьи по психологии
# Онлайн продукты
Тесты
Рекомендации
Почитать
Посмотреть
Мы разработали эффективные и полезные продукты для психологической самопомощи, основанные на КПТ
продукты для самопомощи
Релаксация Джекобсона
Поможет вам расслабиться и снять напряжение
Забрать бесплатно
Онлайн-тест не может быть использован для самостоятельной постановки диагноза!
В случае любых сомнений обращайтесь к квалифицированным специалистам
Тесты по психологии
Шкала депрессии Бека (BDI)
Методика диагностики депрессивных состояний, разработанная Аароном Беком.

21 вопрос
Пройти тест
Шкала тревоги Бека (BAI)
Методика диагностики тревожных расстройств, разработанная Аароном Беком.

21 вопрос
Пройти тест
Шкала Йеля-Брауна (Y-BOCS)
Методика определения степени тяжести обсессивных и компульсивных симптомов
16 вопросов
Пройти тест
Отобрали для вас лучшие книги по психологии, а также составили список интересных фильмов на эту тему
Рекомендации